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    怕冷有可能是體質問題 導致體寒的原因是什么?

    發布時間:2017-10-30 16:15:06

    導讀:體寒影響免疫力,8大體寒誘因你避開了嗎?雖然體寒不是一種疾病,但若無視體寒和低體溫的話,會給身體帶來很多危害;如:免疫力下降、新陳代謝變慢等等,這么看來體寒確實危害挺大,那是什么原因導致了體寒呢?今天小編就跟大家分享導致體寒的8大因素。

    1.血液粘稠

    在中醫看來,血液不流通會導致淤血,而淤血就是指血液粘稠的狀態。

    血液粘稠是由于血液中的成分的含有量發生了變化。因為血液負責運送體內的廢物毒素,隨著時間的推移和運輸量的增加,血液中也會積蓄一些廢物和毒素,引起血液粘稠。

    月經的出血過多也是血液粘稠的一個原因。月經出血過多會引起貧血,會使血液中的鐵流失嚴重,而鐵不足會導致紅細胞無法正常工作,氧氣和營養不能及時運輸,細胞代謝也收到阻礙。

    血液粘稠的惡果就是導致血液循環的速度減慢,能量的新陳代謝變差,最終使體溫降低。2.壓力過大

    壓力過大會使腎上腺素分泌增加,使血管收縮。血管一收縮血液循環就受阻。如不改善血液循環不通暢的情況的話,最終全身的血液循環都不能順利進行,從而使體溫低下。

    3.錯誤的洗澡方式

    現代人忙工作,根本沒有時間在浴缸里泡澡,都是匆匆地淋浴就打發。淋浴雖說方便快捷,但是由于時間短,沒有好好溫熱身體就結束了。這樣一來就無法暢通全身的血液和提高體溫,因而導致體寒。洗澡最好還是空開一些些時間,悠閑地泡一泡的好。

    4.吃太多的藥

    幾乎所以的藥都會導致體寒。雖說有提高基礎代謝的藥,像甲狀腺荷爾蒙類的藥,但是很多藥還是會導致體寒,特別是女性在偏頭痛和痛經的時候會吃的解熱鎮痛類的藥。若是持續服用此類降低體溫的藥就會導致體寒。5.動脈硬化

    動脈擔負著運輸全身上下的氧氣和營養物質的重要工作。動脈會隨著年齡的增加會老化會變硬,加上動脈也會由于沉淀著各種物質變得狹窄。動脈血管狹窄了,血液就會滯留不前,導致動脈硬化。

    動脈硬化就會使血液循環受阻,不但會引起體寒,嚴重的會導致腦中風和心肌梗塞。

    6.飲食的不注意

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